蚂蚁庄园小课堂:有些人喜欢天不亮就起床锻炼身体,这么做对健康?
大家都知道,适当的运动对身体是有很大好处的,然而很多人都喜欢一大早就起来锻炼身体,这样做好吗?今日蚂蚁庄园有一道题目是:有些人喜欢天不亮就起床锻炼身体,这么做对健康?下面跟拿货网小编一起来看下正确答案吧。
支付宝蚂蚁庄园小课堂7月25日题目一:有些人喜欢天不亮就起床锻炼身体,这么做对健康?
好处多多
未必有益
答案:未必有益
答案解析:
太早运动对身体未必有益。清晨太阳未升起或刚升起时,植物光合作用不足,氧浓度相对较低,且经过一夜的废气积累,空气质量相对较差。若想早上锻炼,建议以和缓运动为主,不宜进行剧烈运动。
热门评论